Fr. 15.02.2019 11:15 - 12:15 Uhr

Informationsflut, Arbeitsverdichtung, Entscheidungs- und Erfolgsdruck, hohe Veränderungsgeschwindigkeit sowie fehlende Erholungsphasen – das ist ganz normaler Alltag im Handwerk. Auf Dauer reduziert ein hoher Stresspegel jedoch drastisch unsere Leistungsfähigkeit. Werden das Gaspedal permanent durchgedrückt und die eigenen Bedürfnisse dauernd ignoriert, wirkt sich das früher oder später auf die psychische und körperliche Gesundheit aus.

Bei einem Burn-out sind unsere Ressourcen aufgebraucht und wir fallen in eine tiefe Erschöpfung, aus der wir ohne Hilfe nur schwer wieder herausfinden. Aber wir sind dem Stress nicht hilflos ausgeliefert. Wir beleuchten die Entstehung eines Burn-outs und die Lösungsansätze zur Burn-out-Prävention.