Fr. 15.02.2019 13:30 - 15:30 Uhr

In Zeiten von wachsenden Anforderungen ist Besonnenheit ein entscheidender Erfolgsfaktor. Ständige Erreichbarkeit im Job und privat, Existenzängste in Umbruchphasen sowie persönliche emotionale Belastungen können unsere Nerven gehörig auf die Probe stellen. Das Gedankenkarussell hat selten Pause. Wir fühlen uns gehetzt und haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Das mentale Training der Achtsamkeit hilft aus alten Denkmustern auszubrechen sowie neue Lösungsmöglichkeiten und Handlungsalternativen zu entdecken. Die Wissenschaft hat schon lange nachgewiesen, dass unser Gehirn, und damit unser Erleben, ein Leben lang formbar bleibt. Nutzen Sie die Chance. In diesem Workshop erlernen Sie mithilfe von Mentaltechniken und Übungen, wie Sie zu Ruhe, Gelassenheit und Souveränität zurückkehren können. Kommen Sie mit auf Entdeckungsreise.

*Ersatz-Workshop: "Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie sich selbst“ mit G. Gärtner entfällt*